Gesundheit

Hitzewallungen mitten in der Nacht, plötzlich schlechter Schlaf, Stimmungsschwankungen oder eine unangenehme Trockenheit im Intimbereich: Wenn sich der weibliche Hormonhaushalt verändert, kann sich das an ganz unterschiedlichen Stellen bemerkbar machen. Schnell fällt dann der Begriff […]

Plötzlich ist der Zyklus kürzer als sonst oder die Regelblutung fällt ungewöhnlich stark aus. Der Schlaf wird unruhiger und selbst kleine Belastungen fühlen sich an manchen Tagen erstaunlich groß an. Vielleicht kommen nächtliche Schweißausbrüche hinzu, […]

Die Perimenopause ist eine Lebensphase, über die lange viel zu wenig gesprochen wurde. Viele Frauen bemerken irgendwann ab dem 40. Lebensjahr, häufig rund um Mitte 40, dass sich etwas verändert. Der Zyklus wird unregelmäßig, die […]

Ein Progesteronmangel kann sich leise einschleichen. Oft beginnt es mit Stimmungsschwankungen, unruhigem Schlaf, stärkerem PMS oder einem Zyklus, der plötzlich nicht mehr so verlässlich ist wie früher. Viele Frauen spüren, dass etwas hormonell nicht rundläuft, […]

Östrogenmangel Symptome können sich sehr unterschiedlich zeigen. Manche Frauen bemerken zuerst Hitzewallungen, eine Schlafstörung oder Stimmungsschwankungen. Andere spüren eher körperliche Veränderungen wie trockene Schleimhäute, Scheidentrockenheit, Juckreiz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder eine Veränderung der Regelblutung. Wieder […]

Karies zählt zu den bekanntesten Zahnerkrankungen und wird dennoch oft erst dann ernst genommen, wenn ein Zahn bereits schmerzt oder ein sichtbares Loch im Zahn entstanden ist. Dabei beginnt Karies meist viel früher, leiser und […]

Das Gefühl, die schwere Depression endet nicht, spürt sich für viele Betroffene erschreckend real an. Gerade in einer schweren depressiven Episode kann der Eindruck entstehen, dass nichts mehr abklingen wird, dass das eigene Leben nur […]

Wer im Frühjahr oder Sommer plötzlich eine auffällig schmerzhafte, stark geschwollene und später heftig juckende Hautstelle bemerkt, denkt oft zuerst an eine Stechmücke. Doch nicht immer steckt ein gewöhnlicher Mückenstich dahinter. Gerade in der Nähe […]

Eine Psychose ist kein einzelnes, immer gleich verlaufendes Ereignis, sondern ein komplexes Krankheitsbild, bei dem Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Erleben deutlich aus dem Gleichgewicht geraten können. Typisch ist, dass der Bezug zur Realität zeitweise beeinträchtigt […]

Migräne gehört zu den belastendsten neurologischen Erkrankungen weltweit. Besonders Frauen sind häufig betroffen und viele leiden über Jahre hinweg unter wiederkehrenden, intensiven Beschwerden. Wenn klassische Medikamente nicht ausreichend wirken, suchen Betroffene nach neuen Wegen der […]

Die Idee klingt verführerisch: Ein kleines Piercing im Ohr, und Migräneanfälle werden seltener oder weniger intensiv. Genau diese Hoffnung steckt hinter dem Trend rund um das sogenannte Daith-Piercing, das in Social Media oft als „Piercing […]

Vaginismus beschreibt eine unwillkürliche Verkrampfung rund um den Scheideneingang, die das Einführen schmerzhaft macht oder verhindert. Betroffene erleben oft Angst vor Schmerz, vermeiden Penetration und fühlen sich im Alltag sowie in Beziehungen eingeschränkt. Scheidenkrampf als […]

Migräne mit Aura ist mehr als „nur“ Kopfschmerz. Sie gehört zu den häufigeren neurologisch geprägten Migräneformen und kann sich anfühlen, als würde die Wahrnehmung kurz aus dem Takt geraten: visuell flimmernde Muster, blinde Flecken im […]

Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerkrankungen weltweit und betrifft besonders Frauen. Frauen im gebärfähigen Alter haben durch die monatliche Blutung einen erhöhten Eisenbedarf, der über die Ernährung nicht immer […]

Sexuelle Unlust ist kein Randthema, sondern eine sehr reale Erfahrung: Viele Frauen erleben Phasen, in denen sexuelle Lust, sexuelles Verlangen und die Freude an Sexualität leiser werden oder ganz verschwinden. Das kann sich kurzzeitig zeigen […]

ADHS-Erwachsene profitieren von klaren Regeln, die Alltag, Arbeit und Beziehungen stabilisieren. Entscheidend sind Diagnose, Struktur und Reizsteuerung. Wer realistisch plant und konsequent nachjustiert, kann ADHS im Erwachsenenalter wirksam bewältigen. Übersicht für ADHS-Erwachsene Die folgende Tabelle […]

ADHS ist eine neurobiologische Störung, die häufig noch immer mit dem Bild „zappeliger Jungen“ verknüpft wird. Genau hier beginnt die Diskrepanz, die viele betroffene Frauen durch ihr Leben begleitet: ADHS bei Frauen zeigt sich oft […]

Krampfadern gehören zu den Venenleiden, die viele Frauen betreffen, oft schon in jungen Jahren. Die Vorstufe von Krampfadern bleibt jedoch lange unbemerkt oder wird als rein kosmetisches Thema abgetan. Dabei sendet der Körper bereits Signale, […]

Ein gesunder Darm ist mehr als nur eine stabile Verdauung: Er steht in enger Beziehung zum Immunsystem, zur allgemeinen Gesundheit und zum täglichen Wohlbefinden. Das Mikrobiom, also die Gemeinschaft aus Bakterien im Darm und anderen Mikroorganismen, […]

Ein Cheat Day klingt verlockend: Sechs Tage lang strikt essen, am siebten alles genießen, worauf Lust besteht. Der Mix aus Disziplin und Freiheit passt auf den ersten Blick gut zu einem aktiven Alltag beim Abnehmen. […]

Die Wechseljahre, auch bekannt als Klimakterium, stellen eine bedeutende Phase im Leben jeder Frau dar. In dieser Zeit kommt es zu tiefgreifenden hormonellen Veränderungen, die unter anderem die Menstruation beeinflussen. Blutungen in den Wechseljahren sind […]

Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten weltweit und die Zahlen steigen stetig. Gerade Frauen sind nicht nur durch ihren oft helleren Hauttyp besonders gefährdet, sondern achten auch häufig intensiver auf ihre Haut. Doch genau hier liegt […]

ADHS – das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom ist längst nicht mehr ausschließlich ein Thema für Kinder und Jugendliche. Immer häufiger wird ADHS auch bei Erwachsenen diagnostiziert. Besonders Frauen fühlen sich oft übersehen oder missverstanden, wenn Symptome wie innere […]

Bauchschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag und gerade Frauen kennen sie oft besser, als ihnen lieb ist. Ob als zyklusbedingte Begleiterscheinung, Folge eines üppigen Essen oder Ausdruck einer ernstzunehmenden Erkrankung: Die Ursachen sind […]

Wenn du gerade ein Baby hast oder bald Mama wirst, kennst du es bestimmt: dein Baby schreit, zieht die Beinchen an, und du fühlst dich hilflos. „Blähungen Baby“ – schon das Wort sorgt bei vielen […]

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs. Der Körper verändert sich, die Hormone spielen verrückt – und nicht selten leidet darunter auch die Psyche. Eine Wechseljahre Depression ist kein seltenes Phänomen. Dennoch […]

Was ist eine schwere Depression? Die schwere Depression gehört zur Gruppe der depressiven Erkrankungen und wird in der medizinischen Klassifikation als unipolare Depression oder auch als Major Depression bezeichnet. Das bedeutet: Betroffene erleben depressive Episoden […]

Was ist ein Lipödem? Das Lipödem ist eine chronische, meist schmerzhaft verlaufende Fettverteilungsstörung, die nahezu ausschließlich Frauen betrifft. Charakteristisch ist eine symmetrische Fettvermehrung an Beinen und Armen, während Füße und Hände ausgespart bleiben. Die Krankheit […]

Definition von Spiritualität Spiritualität bezieht sich auf das Bewusstsein, dass die menschliche Seele ihren oder der menschliche Geist seinen Ursprung einer göttlichen oder transzendenten Instanz verdankt oder zu einer absoluten höheren Wirklichkeit in Beziehung steht. […]

Wenn die Dunkelheit überhandnimmt Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens Phasen der Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder tiefer Traurigkeit. Wenn diese Gefühle länger anhalten, kann eine Depression dahinterstecken – eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die nicht nur […]

Was ist eine manische Depression? Die manische Depression, auch als manisch-depressive Erkrankung bekannt, ist eine Form der affektiven Störung, die das emotionale Gleichgewicht massiv beeinträchtigt. Heute wird sie im medizinischen Sprachgebrauch überwiegend als bipolare Störung […]

Wann beginnt für ein Baby das Leben außerhalb des Mutterleibs? Wenn ein Baby deutlich vor dem errechneten Geburtstermin zur Welt kommt, sprechen wir von einem Frühchen. Doch ab wann ein Baby nicht mehr als Frühchen […]

Was ist eine funktionale Depression? Die funktionale Depression ist eine oft unerkannt bleibende Erkrankung, die sich nicht durch völligen Rückzug, sondern durch ein scheinbar normales Alltagsleben zeigt. Es handelt sich dabei um eine Form der […]

Warum viele Frauen nach einer Diät wieder zunehmen Du kennst das sicher: Wochenlang hast du diszipliniert gegessen, regelmäßig Sport getrieben und dich auf die Waage gefreut – das Körpergewicht ist endlich gesunken. Doch kaum ist […]

Schlank werden ohne Joggen oder Krafttraining – ist das möglich? Viele Menschen träumen davon, Pfunde purzeln zu lassen, ohne regelmäßig Sport treiben zu müssen. Während Begriffe wie Krafttraining, Joggen, Radfahren oder Ausdauertraining meist mit dem […]

Fieber ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom. Es zeigt an, dass der Körper gegen eine Infektion oder Entzündung kämpft. Besonders Frauen, die sich oft zwischen Beruf, Familie und Selbstpflege aufreiben, sollten auf die Signale […]