Sichtderfrau

Menstruation in den Wechseljahren - so verändert es den Hormonspiegel

Menstruation Wechseljahre: Blutungen in den Wechseljahren

31. Juli 2025 Agatha

Die Wechseljahre, auch bekannt als Klimakterium, stellen eine bedeutende Phase im Leben jeder Frau dar. In dieser Zeit kommt es zu tiefgreifenden hormonellen Veränderungen, die unter anderem die Menstruation beeinflussen. Blutungen in den Wechseljahren sind […]

Pickel am Po bei Frauen: Die besten Hausmittel und Pflege-Tipps

30. Juli 2025 Doris

„Pickel am Po – das ist mir so peinlich!“ Diesen Satz hören Hautärztinnen und Kosmetikerinnen immer wieder. Und doch betrifft es viele Frauen: Kleine Pickelchen am Po, manchmal sogar schmerzhafte Pusteln oder entzündete Stellen am […]

Hautkrebs erkennen: Ein Leitfaden für Frauen zur Früherkennung und Prävention

29. Juli 2025 Doris

Hautkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten weltweit und die Zahlen steigen stetig. Gerade Frauen sind nicht nur durch ihren oft helleren Hauttyp besonders gefährdet, sondern achten auch häufig intensiver auf ihre Haut. Doch genau hier liegt […]

Hormonelle Akne: Ursachen, Behandlung und ganzheitliche Lösungen für Frauen

28. Juli 2025 Doris

Hormonelle Akne betrifft viele Frauen unabhängig vom Alter. Sie kann in der Pubertät beginnen, während des Zyklus aufflammen, sich in der Schwangerschaft verstärken oder in den Wechseljahren plötzlich auftreten. Die Haut ist dabei nicht nur […]

Trennung mit Folgen: Diese finanziellen Irrtümer kosten Frauen nach der Scheidung bares Geld – von Rechtsanwalt Niklas Clamann

24. Juli 2025 Doris

Die Entscheidung zur Trennung oder Scheidung fällt selten leicht. Wenn Kinder im Spiel sind oder eine lange Ehe hinter einem liegt, ist der Schritt besonders gravierend, emotional wie praktisch. Und doch wird ein Aspekt viel […]

Low Carb Brot: Genuss mit wenig Kohlenhydraten

22. Juli 2025 Doris

Wer sagt, dass Brot nicht auch figurfreundlich, gesund und unglaublich lecker sein kann? Für viele Frauen gehört ein frisches Brot einfach zum Wohlfühl-Alltag – sei es zum Frühstück, als Snack oder zum Abendessen. Doch klassische […]

Chris Steiner zum KI-Trend im Franchise-Business

Beauty meets Tech: Was Kosmetikerinnen und Leute aus der Beauty-Branche jetzt über KI wissen müssen – Chris Steiner im Interview

21. Juli 2025 Michael

Als Chris Steiner, Gründer von Abnehmen im Liegen, eines Morgens einen Rückruf erhielt, rechnete er mit allem – aber nicht mit einem Aha-Erlebnis der besonderen Art. „Ich wurde von einer Frauenstimme angerufen. Sympathisch, gescheite Fragen. […]

ADHS Erwachsene: Unaufmerksamkeit, Impulsivität, innere Unruhe verstehen

21. Juli 2025 Doris

ADHS – das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom ist längst nicht mehr ausschließlich ein Thema für Kinder und Jugendliche. Immer häufiger wird ADHS auch bei Erwachsenen diagnostiziert. Besonders Frauen fühlen sich oft übersehen oder missverstanden, wenn Symptome wie innere […]

Schneller saftiger Rührkuchen mit vielen Variationsmöglichkeiten

17. Juli 2025 Doris

Wer kennt ihn nicht, den Duft von frisch gebackenem Rührkuchen, der sich in der Küche ausbreitet und Kindheitserinnerungen weckt? Ein schneller saftiger Rührkuchen ist nicht nur ein Klassiker unter den Kuchenrezepten, sondern auch eine wahre Allzweckwaffe […]

Wenn Stille schreit: Warum „Sound of Silence“ von Disturbed mein Herz tiefer trifft als das Original – von Cerstin Rapske

16. Juli 2025 Doris

Es gibt Songs, die begleiten einen ein Leben lang. Sie sind wie alte Freunde, die in den richtigen Momenten wieder auftauchen – in dunklen Nächten, in stillen Gedanken, in Tränen, die nicht geweint werden dürfen. […]

Bestes Mittel gegen Buchsbaumzünsler: So schützt du deine Buchsbäume wirksam

14. Juli 2025 Doris

Die liebevoll gepflegten Buchsbäume im Garten – sie wirken wie grüne Skulpturen, verleihen Struktur und Eleganz. Doch wehe, wenn der Buchsbaumzünsler zuschlägt. Seine Raupen können binnen kürzester Zeit ganze Hecken kahlfressen. Für viele Hobbygärtnerinnen stellt […]

Burnout Behandlung: Wege aus der Erschöpfung für Frauen

10. Juli 2025 Doris

Burnout entsteht, wenn die Belastung zu groß wird Immer mehr Frauen fühlen sich dauerhaft erschöpft, ausgelaugt und überfordert – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Sie tragen Verantwortung im Job, kümmern sich um Familie, […]

Midlife Crisis beim Mann: Trennung in der Lebensmitte – Wenn das Leben plötzlich Kopf steht

9. Juli 2025 Doris

Wenn durch die Midlife Crisis beim Mann plötzlich alles anders ist Stell dir vor, dein langjähriger Partner steht eines Tages in der Küche, schaut dich ernst an und sagt: „Ich weiß nicht mehr, ob ich […]

Verliebt in Leipzig – Geheimtipps & Highlights der Messestadt

7. Juli 2025 Doris

Es gibt Städte, die man einfach besucht. Und dann gibt es Städte, in die man sich verliebt. Leipzig gehört zweifellos zur zweiten Kategorie. Zwischen barocker Altstadt und kreativer Subkultur entfaltet sich eine Stadt, die gleichermaßen […]

Besser einschlafen: Dein Weg zu mehr Nachtruhe, Entspannung und Wohlbefinden

3. Juli 2025 Doris

Ein erholsamer Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit – gerade für Frauen. Zwischen mentaler To-do-Liste, hormonellen Schwankungen und Alltagsstress wird das Einschlafen oft zur Herausforderung. Wenn du abends stundenlang wach liegst, dich beim Einschlafen ständig im Kreis […]

Reife Avocado erkennen – Dein ultimativer Guide für perfekte Avocados

1. Juli 2025 Doris

Avocados – diese samtigen, grünen Früchte mit dem butterweichen Inneren sind längst mehr als nur ein Hipster-Food. Sie sind Superfood, Beauty-Wunder und Soulfood in einem. Doch so sehr wir Avocados lieben, so schwer kann es […]