Monodiät: Wie gesund ist der Radikalschritt?

Wie gefährlich ist eine Monodiät?

Gesundheit
Eine Monodiät verspricht schnellen Gewichtsverlust durch ein einziges Lebensmittel. Das klingt einfach, ist aber oft riskant, weil Nährstoffe fehlen, Muskelmasse sinkt und der Jojo-Effekt wahrscheinlicher wird. Kompaktüberblick Praxisfrage Auf den Punkt Woran erkennen Sie, ob der schnelle Gewichtsverlust echtes Fett [...]