10 Regeln für ADHS-Erwachsene
Gesundheit
ADHS-Erwachsene profitieren von klaren Regeln, die Alltag, Arbeit und Beziehungen stabilisieren. Entscheidend sind Diagnose, Struktur und Reizsteuerung. Wer realistisch plant und konsequent nachjustiert, kann ADHS im Erwachsenenalter wirksam bewältigen. Übersicht für ADHS-Erwachsene Die folgende Tabelle fasst typische Herausforderungen im Alltag [...]
Welche Lebensmittel enthalten Kollagen für Haut, Bindegewebe und Gelenke?
Freizeit
Kollagen ist das Strukturprotein, das dem Körper Halt gibt, Spannkraft ermöglicht und Gewebe stabilisiert. Ohne Kollagenfasern wäre das Bindegewebe weniger belastbar, Sehnen und Bändern fehlte ein Teil ihrer Festigkeit, und auch Knorpel im Gelenk würde an Struktur einbüßen. Gleichzeitig gilt: [...]
PRP Behandlung für die Haare bei Frauen: Was sie leisten kann – und was nicht
Beauty
Haare sind für viele Frauen weit mehr als ein ästhetisches Detail. Sie stehen für Weiblichkeit, Gesundheit und oft auch für ein Gefühl von Kontrolle über den eigenen Körper. Umso belastender kann es sein, wenn sich das Haarbild verändert: Das Haar [...]
ADHS bei Frauen: Warum die Diagnose oft spät kommt
Gesundheit
ADHS ist eine neurobiologische Störung, die häufig noch immer mit dem Bild „zappeliger Jungen“ verknüpft wird. Genau hier beginnt die Diskrepanz, die viele betroffene Frauen durch ihr Leben begleitet: ADHS bei Frauen zeigt sich oft anders, leiser und subtiler, und [...]
