Mocktails: Alkoholfreier Genuss mit Stil und überraschenden Aromen
Freizeit
Ein schön gedeckter Tisch, klirrende Eiswürfel im Glas, frische Minze, eine Limettenscheibe am Rand und ein Drink, der nicht nur gut aussieht, sondern auch geschmacklich etwas zu bieten hat: Mocktails haben sich längst vom langweiligen Ersatz für einen klassischen Cocktail [...]
Wer bin ich jetzt? Frauen im Ruhestand zwischen Freiheit und Orientierungslosigkeit
Gesundheit
Wenn plötzlich Raum entsteht Viele Frauen haben über Jahrzehnte funktioniert. Sie waren berufstätig, haben Familien organisiert, Angehörige unterstützt, Partnerschaften getragen, Kinder begleitet und oft zusätzlich emotionale Verantwortung übernommen. Ihr Alltag war dicht, strukturiert und voller Aufgaben. Dann kommt der Ruhestand. [...]
Nervensystem beruhigen: Was Frauen hilft, wenn Körper und Kopf nicht abschalten
Business
Der Terminkalender ist voll, das Smartphone meldet sich ständig, im Kopf laufen mehrere Gedanken gleichzeitig und selbst am Abend fällt es schwer, wirklich abzuschalten. Viele kennen dieses Gefühl: Eigentlich wäre Zeit für Ruhe, doch der Körper scheint weiterhin auf Empfang [...]
Östrogenmangel beheben: Was Frauen bei niedrigem Östrogenspiegel helfen kann
Gesundheit
Hitzewallungen mitten in der Nacht, plötzlich schlechter Schlaf, Stimmungsschwankungen oder eine unangenehme Trockenheit im Intimbereich: Wenn sich der weibliche Hormonhaushalt verändert, kann sich das an ganz unterschiedlichen Stellen bemerkbar machen. Schnell fällt dann der Begriff Östrogenmangel. Vor allem Frauen in [...]
