Was tun gegen innere Unruhe? Ursachen, Symptome und Wege zurück in die Balance
Freizeit
Innere Unruhe fühlt sich oft an, als würde im Körper ein Motor laufen, obwohl äußerlich alles stillsteht. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, das Gedankenkarussell dreht sich, der Atem wird flacher, manchmal kommen Herzklopfen, Herzrasen, Schwindel oder ein Druckgefühl in [...]
Beste Sonnencreme Gesicht: So findest du die passende Creme für deinen Hauttyp
Beauty
Die beste Sonnencreme fürs Gesicht ist nicht automatisch die teuerste, die bekannteste oder die mit der schönsten Verpackung. Entscheidend ist, dass sie zuverlässig vor UV-Strahlung schützt, zum eigenen Hauttyp passt, angenehm auf der Haut liegt und deshalb wirklich jeden Tag [...]
Was ist Hatha Yoga? Ursprung, Wirkung und Vorteile für Körper und Geist
Lifestyle
Hatha Yoga gehört zu den bekanntesten Formen des Yoga und ist für viele Frauen der erste bewusste Zugang zu einer Praxis, die Körper und Geist miteinander verbindet. Wer sich fragt, was ist Hatha Yoga, stößt schnell auf Begriffe wie Asanas, [...]
Leadership für ein gutes Leben: Champagner für die Seele, Klarheit für den Kopf – Podcast von Sakotnik & Flucher
Business
Wenn Gespräche wieder Tiefe haben dürfen: Warum Sakotnik & Flucher gerade jetzt so viele Frauen erreicht Es gibt Gespräche, die verändern etwas in uns. Nicht, weil sie immer laut sind. Sondern weil sie einfach ehrlich sind.
Nicht immer auf der [...]
