Ein erholsamer Schlaf ist keine Selbstverständlichkeit – gerade für Frauen. Zwischen mentaler To-do-Liste, hormonellen Schwankungen und Alltagsstress wird das Einschlafen oft zur Herausforderung. Wenn du abends stundenlang wach liegst, dich beim Einschlafen ständig im Kreis […]
Avocados – diese samtigen, grünen Früchte mit dem butterweichen Inneren sind längst mehr als nur ein Hipster-Food. Sie sind Superfood, Beauty-Wunder und Soulfood in einem. Doch so sehr wir Avocados lieben, so schwer kann es […]
Für Mütter kann ein Nebenjob eine willkommene finanzielle Hilfe sein. Er muss dann natürlich nur gut geplant werden. Optimal ist die Tätigkeit, wenn sie zum Familienalltag passt, sie einem liegt und im besten Fall auch […]
Insektenstiche sind für viele Frauen besonders im Frühling und Sommer ein leidiges Thema. Kaum sind die Temperaturen milder, summt, krabbelt und fliegt es wieder überall. Und mit den kleinen Plagegeistern kommen auch die unangenehmen Stiche. […]
Viele Frauen kennen das Gefühl: Einige Tage vor der Periode verändert sich plötzlich die Stimmung. Man fühlt sich traurig, gereizt oder sogar depressiv – ohne erkennbaren Grund. Doch was viele nicht wissen: Hinter diesen emotionalen […]
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