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Viele Frauen erleben rund um die Perimenopause, dass ihre Lust langsam leiser wird – oft begleitet von Trockenheit, Gereiztheit und dem Gefühl, im eigenen Körper nicht mehr ganz zu Hause zu sein. Über all das […]
Ausfluss Eisprung
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Ausfluss Eisprung: Was der Zervixschleim verrät

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Ausfluss rund um den Eisprung ist für viele erst einmal irritierend, dabei ist er eines der klügsten Signale des Körpers. Der sogenannte Zervixschleim verändert sich im Laufe des Zyklus und kann anzeigen, wann die fruchtbaren […]
Bild zeigt, wie Dr. Abdulaziz Balwi ein Trikot des Premiere League Klubs Tottenham Hotspur in beiden Händen hält
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Elithair und Tottenham Hotspur: Medizinische Präzision trifft internationale Fußballkultur

22. November 2025 Michael
Wenn ein weltweit bekannter Premier-League-Club und ein medizinischer Marktführer eine Kooperation eingehen, entsteht eine Verbindung mit besonderer Wirkung. Die Partnerschaft zwischen Tottenham Hotspur und Elithair vereint zwei Branchen, die auf den ersten Blick nicht viel […]
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Weiblicher Zyklus und Stimmung: Wie Hormone das Leben prägen

3. Oktober 2025 Doris
Der weibliche Zyklus ist weit mehr als ein biologischer Ablauf zwischen Eisprung und Menstruation. Er beeinflusst nicht nur Fruchtbarkeit und körperliche Prozesse, sondern wirkt sich auch auf die psychische Gesundheit, das Wohlbefinden und die Stimmung […]
Weshalb Krieg niemals die Probleme löst
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Warum Krieg niemals die Probleme löst – von Cerstin Rapske

9. September 2025 Michael
Ein Plädoyer für Dialog, Mitgefühl und die Abkehr von Gewalt Im Angesicht der Schrecken des Krieges empfinde ich eine tiefe, fast unerträgliche Traurigkeit. Es ist eine Last, die sich wie ein grauer Schleier über mein […]

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17. Oktober 2025
Reformer Pilates ist eine besondere Ausprägung der Pilates-Methode, bei der nicht nur auf der Matte geübt wird, sondern ein speziell konstruiertes Trainingsgerät, der sogenannte Reformer, zum Einsatz kommt. Im Folgenden wird erklärt, wie dieser Ansatz […]

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