Regeln für ADHS-Erwachsene
Gesundheit

10 Regeln für ADHS-Erwachsene

ADHS-Erwachsene profitieren von klaren Regeln, die Alltag, Arbeit und Beziehungen stabilisieren. Entscheidend sind Diagnose, Struktur und Reizsteuerung. Wer realistisch plant und konsequent nachjustiert, kann ADHS im Erwachsenenalter wirksam bewältigen. Übersicht für ADHS-Erwachsene Die folgende Tabelle […]