Sichtderfrau

Eva-Maria Flucher: Die Frau hinter „Die Sinnsucherin“

17. Juli 2026 Agatha

Manche Menschen schreiben Bücher. Andere leben die Geschichten, die sie später erzählen. Bei Eva-Maria Flucher trifft beides zu. Als Leadership-Mentorin, Coach, Yogatrainerin und Co-Founderin des E3 Instituts begleitet sie Menschen dabei, Klarheit über ihre Werte, […]

Face Yoga: Gesichtsyoga für eine strahlende, entspannte und natürlich schöne Ausstrahlung

8. Juni 2026 Doris

Face Yoga liegt seit einigen Jahren stark im Trend, und das aus gutem Grund: Immer mehr Frauen suchen nach natürlichen Wegen, um ihr Gesicht frisch, wach und lebendig wirken zu lassen, ohne sofort zu Botox, […]

Yoga Arten: Welche Yoga-Art passt zu welchem Bedürfnis?

18. Mai 2026 Doris

Yoga ist längst mehr als ein Trend auf der Matte. Für viele Frauen ist Yoga ein wohltuender Ausgleich zwischen Beruf, Familie, Mental Load, körperlichen Veränderungen und dem Wunsch, wieder stärker bei sich selbst anzukommen. Gleichzeitig […]

Was ist Hatha Yoga? Ursprung, Wirkung und Vorteile für Körper und Geist

4. Mai 2026 Doris

Hatha Yoga gehört zu den bekanntesten Formen des Yoga und ist für viele Frauen der erste bewusste Zugang zu einer Praxis, die Körper und Geist miteinander verbindet. Wer sich fragt, was ist Hatha Yoga, stößt […]

Karola Sakotnik & Eva-Maria Flucher mit ihrem Podcast "Champagner für die Seele – Klarheit für den Kopf"

Leadership für ein gutes Leben: Champagner für die Seele, Klarheit für den Kopf – Podcast von Sakotnik & Flucher

4. Mai 2026 Michael

Wenn Gespräche wieder Tiefe haben dürfen: Warum Sakotnik & Flucher gerade jetzt so viele Frauen erreicht Es gibt Gespräche, die verändern etwas in uns. Nicht, weil sie immer laut sind. Sondern weil sie einfach ehrlich […]

Haare selbst schneiden und schöne Ergebnisse mit diesen Tipps erreichen

15. Dezember 2025 Agatha

Das eigene Haar in die Hand zu nehmen und einen Haarschnitt selbst zu gestalten, wirkt auf den ersten Blick mutig. Gleichzeitig steckt darin eine besondere Form von Selbstfürsorge. Haare selber schneiden bedeutet, die eigene Haarstruktur […]

Frisur schulterlang – Inspiration für zeitlose und moderne Styles

26. September 2025 Doris

Schulterlange Haare gehören seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Frisuren überhaupt. Sie sind vielseitig, pflegeleicht und bieten unzählige Möglichkeiten für unterschiedliche Styles. Ob gestuft, glatt, lockig oder mit Pony – eine Frisur schulterlang passt zu fast […]

Pony Frisur: Trendige Inspirationen für Frauen

26. September 2025 Doris

Die Pony Frisur zählt seit Jahrzehnten zu den Klassikern, wenn es um Frisuren geht. Immer wieder erlebt sie neue Höhenflüge, erfindet sich neu und passt sich aktuellen Mode- und Beauty-Trends an. Aktuell gilt die Pony-Frisur als […]

Vokuhila Frisur für Frauen wird zum Trend-Haarschnitt

24. September 2025 Doris

Die Vokuhila Frisur, auch als Mullet bekannt, ist längst mehr als nur ein Relikt der 80er-Jahre. Was früher von Rockstars, Fußballern und Rebellen getragen wurde, feiert heute ein spektakuläres Revival. Frauen entdecken den Vokuhila-Haarschnitt neu […]

Frisuren halblang: Die besten Styling-Tipps für Frauen

23. September 2025 Doris

Frisuren sind weit mehr als nur eine praktische Lösung für den Alltag. Sie spiegeln Persönlichkeit, Stil und Lebensgefühl wider. Besonders Frisuren halblang haben sich in den letzten Jahren zur absoluten Trendlänge entwickelt, weil sie unglaublich […]

Blowout Frisur: Der zeitlose Frisuren-Trend für mehr Volumen

22. September 2025 Doris

Eine Blowout Frisur gilt seit Jahrzehnten als Inbegriff von Eleganz, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein. Sie verleiht dem Haar nicht nur ein beeindruckendes Volumen, sondern bringt auch einen glamourösen Schwung in jede Mähne. Kein Wunder, dass dieser […]

Italian Crop Frisur: Die italienische Trendfrisur für Frauen

22. September 2025 Doris

Die Italian Crop Frisur ist mehr als nur ein Haarschnitt, denn sie ist ein Statement. Inspiriert von der lässigen Eleganz des dolce vita, verbindet sie klassisch-elegante Elemente mit einem modernen, selbstbewussten Twist. Für Frauen, die […]

Mädchen Frisuren von einfach bis kreativ

22. September 2025 Doris

Die Welt der Mädchen Frisuren ist bunt, vielseitig und voller Möglichkeiten. Jede Mutter kennt den Moment: Das Kind steht morgens vor dem Spiegel und wünscht sich eine schöne Frisur, die sowohl einfach als auch schnell […]

Frisuren lange Haare: Trends und Tipps für Frauen

22. September 2025 Doris

Lange Haare gelten seit jeher als Symbol für Weiblichkeit, Ausdruck von Persönlichkeit und Spielwiese für unzählige Styling-Ideen. Gerade aktuell stehen Frisuren für lange Haare wieder besonders im Fokus: von eleganten Looks für den Alltag über moderne […]

Kurzhaar Frisuren Frauen: Inspiration und Trends für dich

19. September 2025 Doris

Kurzhaar Frisuren für Frauen liegen seit Jahren im Trend, doch dieses Jahr erleben sie ein besonderes Comeback. Immer mehr Frauen entscheiden sich bewusst für eine Kurzhaarfrisur, die ihre Persönlichkeit unterstreicht, modern wirkt und zugleich pflegeleicht […]

Oktoberfest Frisuren: Inspiration und Styling für den perfekten Wiesn-Look

19. September 2025 Doris

Das Oktoberfest ist nicht nur das größte Volksfest der Welt, sondern auch eine Bühne für modische Dirndl, stilvolle Accessoires und vor allem für atemberaubende Frisuren. Die Oktoberfest Frisuren zeigen dieses Jahr wieder einmal, wie vielfältig Tradition […]

Frisuren für dünnes Haar: So gelingt dir mehr Volumen und Fülle

19. September 2025 Doris

Viele Frauen kennen das Gefühl: Die Haare wirken zu dünn, hängen platt herunter oder lassen sich nur schwer in Form bringen. Gerade bei feinem und dünnem Haar stellt sich die Frage nach der richtigen Frisur […]

Bubikopf Frisur - Der Trendhaarschnitt für Frauen

Bubikopf Frisur: Klassischer Kurzhaarschnitt im Trend

19. September 2025 Doris

Die Bubikopf Frisur gilt seit den 1920er Jahren als Symbol für Emanzipation und Modernität. Sie wurde zu einem der markantesten Kurzhaarschnitte für Frauen und hat bis heute nichts von ihrer Strahlkraft verloren. Heute erlebt sie […]

Frisuren mittellang: Trends und Tipps für deinen perfekten Haarschnitt

15. September 2025 Doris

Mittellange Frisuren sind zeitlos, vielseitig und passen zu fast jeder Frau. Egal ob du eine elegante Bob Frisur, einen lässigen Stufenschnitt oder trendige Curtain Bangs liebst: Mit Frisuren mittellang öffnen sich dir unzählige Styling Möglichkeiten. […]

Fineline Tattoo: Alles über filigrane Kunstwerke auf der Haut

12. September 2025 Doris

Warum Fineline Tattoos so besonders sind Ein Tattoo ist längst mehr als nur ein rebellisches Statement. Für viele Frauen ist es ein Ausdruck von Persönlichkeit, Individualität und Ästhetik. Besonders das Fineline Tattoo hat in den […]

Tattoo Ideen: Inspiration, Trends und Tipps für Frauen

13. August 2025 Doris

Tattoos sind längst mehr als ein kurzer Modetrend: Sie sind Ausdruck der eigenen Persönlichkeit, Symbole für wichtige Lebensereignisse und kleine Kunstwerke, die dich ein Leben lang begleiten. Ob du gerade über dein erstes Tattoo nachdenkst […]

Pamela Reif: Die Erfolgsgeschichte der Fitness-Influencerin

12. August 2025 Doris

Pamela Reif hat sich in den letzten Jahren als eine der erfolgreichsten Fitness-Influencerinnen und Unternehmerinnen etabliert. Die 29-jährige Karlsruherin begeistert mit ihren Fitness-Videos Millionen von Menschen und inspiriert ihre Follower zu einem gesunden Lebensstil. Doch […]